Das Hantieren und Erleben des Mediums Klangschale und seinen weitreichenden Wirkungen ermöglicht eine Sensibilisierung der Selbst- und Körperwahrnehmung, sowie eine achtsame und wertschätzende Begegnung mit sich selbst. Gekoppelt mit gezielten Atemübungen ermöglicht dies ein sehr rasches, effektives und bewusstes Entspannen. Du kommst wieder ganz bei dir an, bist völlig in deiner Mitte, in deiner Kraft und Ruhe.